La gelée royale est l’un des trésors les plus rares de la ruche.

Riche en vitamines, minéraux et acides aminés, elle est réputée pour renforcer le système immunitaire,

stimuler l’énergie et améliorer la vitalité.

Dans cet article, découvrez ses bienfaits, comment la consommer efficacement et à quel moment de

l’année l’intégrer à votre routine bien-être.

 

Qu’est-ce que la gelée royale ?

La gelée royale est produite par les abeilles nourricières pour nourrir exclusivement la reine.

Cette alimentation spéciale lui permet de vivre plusieurs années,

contre quelques semaines pour une abeille ouvrière.

Sa composition exceptionnelle en fait un véritable super aliment naturel :

• Vitamines du groupe B (dont B5 et B12)
  
  
• Protéines et acides aminés essentiels
  
  
• Minéraux et oligo-éléments (fer, zinc, potassium)
  
  
• 10-HDA, un acide gras aux propriétés uniques
  
  

 

Les principaux bienfaits de la gelée royale

La gelée royale est connue pour :

• Renforcer les défenses immunitaires en période hivernale.
  
  
• Apporter énergie et vitalité lors de coups de fatigue.
  
  
• Favoriser la récupération physique après un effort ou une période de stress.
  
  
• Améliorer la concentration et la mémoire, utile pour étudiants et seniors.
  
  
• Contribuer à la beauté de la peau en hydratant et revitalisant.
  
  

Comment consommer la gelée royale ?

Plusieurs modes de consommation existent, selon vos besoins :

Méthodes de consommation : 

• • Gélules : Prendre 2 gélules par jour, de préférence le matin à jeun.

  • Préparation avec du miel : Prendre une bonne cuillère à café chaque matin à jeun.

  • Pure : Le matin à jeun, prendre 1 gramme par jour pour un adulte.
    

Conseil : une cure de 3 à 6 semaines est recommandée au printemps (après l’hiver) et à l’automne (avant l’hiver) pour soutenir vos défenses naturelles.

 

Bien choisir sa gelée royale

Pour profiter pleinement de ses bienfaits, il est important de choisir une gelée royale de qualité, issue d’apiculteurs respectueux des abeilles et de l’environnement.

Chez Miels Girard, nous proposons une sélection de produits à la gelée royale (pure, en miel, en gélules), choisis avec soin auprès de partenaires de confiance.

 

Véritable concentré de vitalité, la gelée royale est un allié naturel pour renforcer l’organisme et traverser les saisons en pleine forme.

Retrouvez notre sélection de produits à la gelée royale.